Está pensando em aprender Muay Thai, mas não sabe como ou por onde começar? O ideal é procurar uma boa academia para praticar essa arte marcial. Saiba que há certas coisas que você deve considerar ao se matricular em uma academia de Muay Thai:
- Bons treinadores;
- A presença de lutadores é um bom sinal;
- Treinos nos moldes tradicionais;
- Ambiente e equipamentos adequados.
Você pode considerar algumas comodidades, como proximidade da sua casa ou local de trabalho e horários que se encaixem no seu dia-a-dia. Mas nem sempre uma boa academia está próxima de você, de modo que facilite o deslocamento para treinar diariamente ou algumas vezes por semana.
Porém, se você mora numa região afastada onde não há academias de luta, ou não sentiu confiança nas academias que visitou na sua cidade, uma solução pode ser treinar Muay Thai em casa através de cursos online.
Se você está procurando um treino de fitness e perda de peso, o Muay Thai pode ajudar. Mas se você deseja competir e realmente aprender o Muay Thai em sua verdadeira forma, é importante que a academia que você selecionar tenha um treinamento autêntico.
Continue lendo este artigo para saber como e onde começar sua jornada no Muay Thai.
Dica 1: Procure um instrutor qualificado
Ter um instrutor com experiência em luta pode ajudá-lo a levar seu treinamento a outro nível. Porém, se o professor nunca lutou antes, talvez não possa lhe oferecer tantos conselhos se você decidir lutar pela primeira vez.
Embora nem todos os bons treinadores sejam lutadores, isso vai ajudar você a ganhar mais experiência no ringue. De fato, ter um treinador que não tem experiência no Muay Thai tornará o treinamento pouco recompensador. Tudo o que você aprender será uma versão diluída da coisa real.
Um treinador de qualidade não precisa ser um ex-campeão ou um grande lutador de Muay Thai. De fato, alguns dos melhores treinadores de Muay Thai da história não eram os melhores lutadores. Os exemplos incluem o treinador, Yodtong Senanan, considerado o maior de todos os tempos.
Ele não foi um lutador talentoso, mas continua sendo o treinador mais reverenciado até hoje. Freddie Roach é outro ótimo exemplo de um lutador que se tornou um dos principais treinadores do boxe.
Ter um professor que realmente se preocupa com o seu crescimento no Muay Thai também faz toda a diferença. Essa é a coisa mais importante que você deve analisar ao escolher uma academia. Portanto, visite aquelas que mais lhe interessar e converse com o instrutor para saber se é motivador e se importa com a evolução dos alunos.
Dica 2: Alunos motivados
Frequentar uma academia onde haja outros entusiastas do Muay Thai é algo que tornará seu treinamento muito melhor. Ter pessoas ao seu redor que amam o esporte e estão dispostas a ajudá-lo a crescer em sua jornada é extremamente gratificante. Treinar em uma academia com pessoas que não se importam com o Muay Thai reduzirá seu nível de interesse.
Dica 3: Instalações de treinamento
Uma academia com boas instalações de treinamento é outro fator que você deve considerar ao procurar um lugar para treinar. Certamente, você não deseja treinar em uma academia que não se dedica a limpeza dos equipamentos.
Isso mostra que o proprietário não dá a mínima importância para o lugar e bem estar de seus alunos. Alguém que mantém sua academia limpa e arrumada é alguém que se preocupa em oferecer um bom ambiente para o treinamento de Mauy Thai.
A academia também deve ter os equipamentos certos, por exemplo:
- Sacos de pancadas.
- Almofadas tailandesas, o mais importante equipamento de treinamento de Muay Thai.
- Caneleiras, item essencial para o sparring.
- Luvas, absolutamente fundamental em qualquer academia.
Dica 4: Localização
Se você decidiu frequentar uma academia ruim, apenas porque está mais perto da sua casa, é melhor repensar sua escolha. Mesmo que você precise dirigir 20 minutos a mais para ir a uma academia de melhor qualidade, saiba que valerá a pena, já que obterá melhores benefícios do treinamento. Você deve estar disposto a fazer um esforço, se quiser treinar com os melhores.
Dica 5: Aprender Muay Thai online
Outra possibilidade é assistir vídeos-aula de Muay Thai e treinar em sua própria casa. No YouTube você encontrará bons instrutores que se dedicam a ensinar Muay Thai através da internet de forma gratuita.
Há também cursos pagos, portando escolha aquele que atenda melhor suas necessidades. Lembrando que ao treinar em casa será preciso adquirir certos acessórios como as luvas, um saco de pancada e almofadas.
Faça a escolha certa
Por fim, o aspecto mais importante da escolha da academia certa é a estrutura e o professor. Se você tem um bom instrutor que sabe o que está fazendo, poderá realizar um bom treinamento.
Portanto, faça uma pesquisa antes de escolher o melhor lugar para treinar. Certifique-se de que o instrutor é qualificado e que você realmente aprenderá o Muay Thai autêntico e não outras variações como o kickboxing.
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