Desenvolvido ao longo de centenas de anos, a antiga arte marcial do Muay Thai é conhecida por seu tremendo poder, eficiência máxima e simplicidade bruta. O Muay Thai utiliza uma incrível sinfonia de chutes, socos, joelhos e cotovelos com força e fluidez.
Não é por acaso que hoje é uma das artes marciais mais populares e praticadas no mundo. O Muay Thai provou ser totalmente eficiente, tanto que é usado no MMA. O treino de corpo inteiro é uma das maiores vantagens do Muay Thai, já que envolve todos os músculos e articulações do corpo.
Assim, o praticante aprende a lutar usando joelhos, chutes, socos e cotovelos. É um sistema de combate que foi exaustivamente testado e se concentra em técnicas e práticas que realmente funcionam. Certamente não é tão chamativo quanto alguns outros estilos, mas você estará preparado sempre que tiver que atacar um oponente.
Muay Thai é definitivamente um pacote completo: resistência muscular, velocidade e força. Para qualquer competição de ringue, essa modalidade oferece tudo que é necessário para uma luta.
É uma das mais eficazes artes marciais do mundo
O Muay Thai é eficiente na preparação de um atleta para lutar contra qualquer oponente. Assim é considerado uma das melhores artes marciais do mundo. O clinch para prender o adversário, os chutes ou cotoveladas para bloquear a visão ou socos para finalizar a luta são recursos poderosos para derrotar um oponente.
É bom para a saúde mental
Você não está apenas melhorando seu condicionamento físico quando pratica Muay Thai, mas também está desenvolvendo sua mente. Isso porque você ganha mais confiança, controle sobre as emoções e a atitude certa para superar qualquer desafio que possa surgir em seu caminho.
Os treinamentos são rotinas desafiadoras, e você aprende como enfrentar tudo e vencer, isso libera o espírito guerreiro dentro de você. Além disso, aumenta a produção cerebral de serotonina e dopamina, o que reduz o estresse e faz você se sentir mais relaxado.
É ideal para autodefesa
Essa é uma arte marcial que foi testada, tanto nos campos de batalha quanto nas lutas de rua. As técnicas para neutralizar o oponente e todas as outras habilidades de autodefesa envolvidas não desapontarão você quando houver a necessidade de se defender de uma agressão.
É fácil de aprender
Qualquer pessoa tem um lugar no Muay Thai. As rotinas são bastante desafiadoras e fáceis de aprender, tanto para homens quanto para mulheres. Essa arte marcial oferece uma grande variedade de técnicas que podem ser executadas facilmente por um amador.
Queima calorias
Essa arte marcial é muito eficiente para quem está acima do peso, pois ajuda a queimar calorias. Em apenas uma hora de treinamento, você perde 1000 calorias. Por ser um exercício para o corpo inteiro, o Muay Thai queima gordura e ajuda a emagrecer.
Além disso, o praticante de Muay Thai tem acesso a exercícios aeróbicos e anaeróbicos que têm um grande impacto na saúde cardiovascular. Isso porque aumenta o fluxo de sangue que nutre os músculos e órgãos.
As armas do lutador de Muay Thai
Quando se trata de combate desarmado, os lutadores de Muay Thai têm o poder nos punhos, cotovelos, joelhos e canelas para vencer uma luta de várias maneiras diferentes. Isso certamente dá ao lutador uma grande vantagem sobre outros oponentes, como boxeadores ou competidores de Taekwondo.
A capacidade de usar os punhos e cotovelos em combate de curto alcance, além de golpes e chutes nas pernas a médio alcance, fornece ao lutador de Muay Thai as armas perfeitas para vencer um oponente em qualquer cenário.
As complexidades
A princípio, as complexidades do Muay Thai podem levar a algumas confusões, mas não se engane, é aí que está um dos atrativos desse esporte. Essa arte antiga foi aprimorada ao longo de séculos, sendo transmitida de geração para geração.
Assim, possui múltiplas interpretações levando à sua evolução. Dependendo da região da Tailândia, você pode descobrir que há uma apreciação especial por métodos ou estilos específicos quando se trata dessa arte marcial.
O estilo do sul da Tailândia é conhecido como Muay Chaiya, por exemplo, enquanto o estilo oriental é conhecido como Muay Korat. As diferenças de estilos tornaram o Muay Thai uma arte marcial abrangente.
O Muay Thai continuará evoluindo
Com mais e mais pessoas aderindo a esse esporte, podemos esperar que o Muay Thai continue evoluindo. Com os lutadores desvendando os segredos do Muay Thai e se tornando mais aptos, mais rápidos e mais fortes com o passar do tempo, vimos esse esporte ganhando cada vez mais força.
O Muay Thai é verdadeiramente uma das mais impressionantes artes marciais conhecidas pelo homem. Em vez de ser uma expressão irracional de brutalidade, o esporte nacional da Tailândia é um modo de vida para muitos de seus expoentes. De fato, o Muay Thai é um esporte muito eficiente e multidimensional por natureza.
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