Como escolher luvas de Muay Thai?

Entendo a escolha

Se você é como eu e gosta de um pouco mais de detalhe, vamos agora entender as informações que a tabela nos traz.

Onças (OZ – ounces) 

Normalmente, quando você vê um par de luvas, elas são rotuladas com um certo peso – por exemplo, 16 oz (ounces ou onças). Onça é uma unidade de peso britânica e indica o peso da luva, onde 1 onça equivale a aproximadamente 28 g, sendo que cada luva pesa aproximadamente 450 g – segundo nosso exemplo com a luva de 16 oz.

Entendido isso, vamos ao que interessa. Basicamente o que define a escolha da luva são dois apectos: 1) o objetivo da prática; 2) tamanho das mãos e peso do praticante.

1. Objetivo da prática

Em geral as luvas são utilizadas para bater no saco de pancada, em exercícios de monopla e pads ou para o sparring.

Visto que o treino de sparring demanda maiores cuidados para evitar danos desnecessários aos praticantes, aconselha-se o uso das luvas mais pesadas, já que estas trazem um revestimento mais espesso e com maior amortecimento.

Mas se você não tem a pretensão de “entrar em combate”, mantendo-se apenas com os exercícios de saco, monoplas e pads (cardio), as luvas mais leves serão o suficiente para proteger suas mãos.

2. Tamanho e Peso

Atente-se principalmente ao seu peso, mas não esqueça o tamanho de suas mãos.

Pessoas com pesos mais elevados, tendem a ter mais força e potência em seus socos, o que acaba demandando luvas também mais pesadas (espessas) para garantir a segurança do próprio usuário, bem como de seus parceiros de treino.

Mãos maiores demandarão luvas maiores para que a prática permaneça confortável.

Agora que você já sabe como escolher a melhor luva de Muay Thai para você, já pode partir pros treinos tranquilo(a)! Bora treinar!