Muay Thai Infantil: os benefícios da prática no desenvolvimento das crianças

O Muay Thai Infantil traz equilíbrio e trabalha valores fundamentais para o desenvolvimento da criança.

Nenhuma outra prática trabalha tão bem com a dicotomia entre conflito e cooperação quanto as artes marciais.

Num momento em que tudo na sociedade encontra-se polarizado ao extremo, talvez a maior habilidade que uma criança possa ter seja a capacidade de lidar com o conflito de forma a cooperar com a resolução de qualquer que seja o problema que se apresente diante dela.

Fique conosco até o final do artigo para descobrir os benefícios da prática do Muay Thai para crianças (e também para adultos).

Valores e Muay Thai

Disciplina, coragem, confiança, respeito e humildade são valores que todo pai e mãe busca transmitir para seus filhos. Nesse sentido, o Muay Thai pode ser uma poderosa ferramenta no desenvolvimento das crianças.

Os rigores do treino devidamente orientado, podem auxiliar no cultivo da correta atitude, não apenas do ponto de vista marcial, mas perante diversos aspectos da vida cotidiana e suas responsabilidades, sejam elas pessoais, familiares ou sociais.

A prática do Muay Thai expõe a criança à uma dura realidade: nada de valor é fácil na vida e é preciso determinação e perseverança para realizar seus sonhos.

Muay Thai Infantil é seguro?

Talvez a primeira dúvida de todo pai responsável – e certamente a mais válida.

Sim! Um treino de Muay Thai devidamente pensado para crianças é perfeitamente seguro. Mas isso não significa que esteja livre de riscos.

Sejamos honestos e realistas. O Muay Thai é uma arte marcial e, como tal, traz consigo os riscos inerentes a ela. Contudo, tais riscos não são maiores do que qualquer outra atividade física ou esporte, como o futebol por exemplo.

Mas para que isso seja verdade, é preciso haja acompanhamento minimamente individualizado, ou seja, o professor/instrutor deve conhecer seus alunos para que os limites individuais sejam respeitados. Não obstante, o uso dos devidos equipamentos de segurança deve ser obrigatório.

Dito isso, o treino deve ser suficientemente exigente para que proporcione desafios à criança de modo que ela conheça os próprios limites e ganhe confiança para buscar superá-los, bem como aprenda a conhecer e respeitar os limites de seus colegas. Responsabilizando-se umas pelas outras, elas tendem a sentirem-se incentivadas a cooperarem umas com as outras ao invés de competirem entre si.

Obesidade Infantil e Muay Thai

Numa sociedade voltada ao consumo, comodidades e conforto, buscamos gratificações imediatas na intenção de aliviar nosso estresse e frustrações. Nossa relação com a comida é um exemplo disso. Infelizmente, as crianças também são afetadas.

E sob essas circunstâncias, a obesidade infantil tem se tornado um problema cada vez mais comum.

O Muay Thai como ferramenta no combate da obesidade infantil não só é eficiente do ponto de vista prático – a perda de peso em si – mas também de uma perspectiva emocional e comportamental.

O treino do Muay Thai não apenas trabalha o corpo de forma integral, mas também faz com que a criança desenvolva hábitos saudáveis, bem como a torna confiante perante a superação de problemas e conquista de objetivos.

Essa transformação na psique é importante para que as relações da criança com o meio em que está inserida sejam saudáveis e duradouras.

O Muay Thai é, sem sombra de dúvidas, uma excelente alternativa no combate à obesidade infantil.

Passividade, Agressividade e Bullying

Como mencionado no início do artigo, a prática de artes marciais traz equilíbrio à criança. Com o Muay Thai isso é evidente.

A superação das exigências do treino, o clima amistoso e o conhecimento de técnicas de defesa que uma boa academia pode proporcionar, desenvolve a coragem e a autoconfiança nas crianças mais passivas, cultivando sua assertividade, onde pode-se claramente perceber seu desabrochar para o mundo e o futuro maravilhoso que as espera.

Já no caso das crianças com tendências mais agressivas, a prática pode ajuda-las não apenas a liberar seu excesso de energia, mas pode sensibilizá-las em relação aos seus colegas.

O que quero dizer com isso é que numa academia de artes marciais o respeito para com seu professor e colegas é a primeira regra. Como você certamente pode imaginar, a inexistência de respeito entre os presentes certamente inviabiliza a prática.

Uma academia séria é um local onde se aprende a lidar com limites. Reconhecer e superar os próprios, bem como reconhecer e respeitar os do próximo.

Sob a tutela de um profissional responsável e competente, a criança agressiva pode sentir na pele o que significa sua própria agressão, pois o local certamente lhe proporcionará, de forma saudável, os devidos limites para seu comportamento, uma compreensão fundamental para qualquer criança, especialmente no que diz respeito à vida em sociedade. Com respeito, vem a humildade e a humildade abre as portas para o conhecimento.

Dentro desse contexto, o Muay Thai é uma das melhores ferramentas contra o bullying, tão comum nos dias de hoje.

Qual a idade ideal para a criança começar a praticar Muay Thai?

É comum o preconceito acerca das academias de Muay Thai ou outras artes marciais. Felizmente os dias dos “brucutus” ficaram para trás e cada vez mais os verdadeiros preceitos das artes são o principal objetivo das academias, especialmente quando se trata de crianças.

Não há razão em esperar a maioridade para iniciar os treinos de Muay Thai.

É possível que as crianças iniciem os treinos a partir dos cinco anos de idade, desde que a academia apresente um plano coerente para as práticas dessa faixa etária, bem como das demais.

Lembre-se: é fundamental que os pais ou responsáveis invistam tempo na procura de uma boa academia e conhecendo o profissional que se responsabilizará pela criança. Encontre um profissional em que você, como pai e mãe, pode confiar.

Quais os benefícios do Muay Thai para crianças (e adultos)

Se os benefícios da prática do Muay Thai ainda não estão evidentes, vamos pontuá-los de maneira mais clara e direta:

Excelente atividade física que trabalha o corpo de forma funcional e integral (força, velocidade, agilidade, equilíbrio, coordenação motora, etc);
Eficiente como forma de defesa pessoal;
Ótima ferramenta no combate à obesidade infantil;
Excelente ferramenta de combate ao bullying, trabalhando não apenas com a vítima mas também com o agressor;
Boa alternativa a outras atividades físicas que podem não ser tão atraentes à criança;
Promove um estilo de vida mais saudável, desde a prática em si até a alimentação e o devido descanso;
Ensina determinação e perseverança na conquista de objetivos;
Desenvolve autoconfiança e assertividade;
Empodera a tenacidade e a resiliência, tanto física quanto mental;
Ensina as crianças a lidarem com estresse e situações de pressão;
A criança aprende autocontrole e controle de raiva;
Promove o espírito esportivo, a aceitar tanto vitória quanto derrota;
Ensina a improvisar em situações inesperadas;

Conclusão

Fica claro que o Muay Thai infantil promove o desenvolvimento integral da criança, trabalhando seus aspectos físico, mental e também o espiritual (para aqueles que buscam por isso).

Reforço mais uma vez que um profissional competente é fundamental no desenvolvimento da atividade para que os benefícios do Muay Thai possam se manifestar e atingir as crianças da forma mais positiva possível.

Não só isso, o incentivo e acompanhamento dos pais é imprescindível.

Dê a chance à sua criança de explorar os próprios limites e conhecer sua própria força. Incentive-a a praticar Muay Thai!